Paulina Ihnatowicz, Emila Ptak : Masz to we krwi. – Poznań 2020.
Życzymy sobie przede wszystkim zdrowia. Bo przecież ono jest najważniejsze. Lecz żeby być pewnym zdrowia, trzeba regularnie badać krew i umieć samemu odczytać podstawowe wyniki badań. Książka w przystępny sposób uczy, jak przygotować się do badania krwi, jak „działają” białe krwinki, co to znaczy morfologia z rozmazem i do czego służy, czy hormony tarczycy mają być „w normie”. Zawiera cenne wskazówki, przykładowe jadłospisy oraz diety, zwłaszcza w chorobach tarczycy, miażdżycy, anemii, alergii oraz nietolerancji pokarmowych.
Nasza wiedza o krwi pozwoli nam lepiej zadbać o swoje zdrowie i być może zapobiec rozwojowi wielu chorób.
Książka dostępna w Wypożyczalni dla Dorosłych, Filii nr 2, Filii nr 3.